眼睛是心灵的窗口，儿童双眼视觉发育的关键期是从出生后开始，一直延续到6-8岁。长时间或近距离盯着手机、电脑和电视等电子屏幕，是近视的原因之一。6岁以下的儿童尽量避免使用手机和电脑。

新生儿期

新生儿出生时已有视觉，但视觉不敏感，屈光状态为远视，属于生理性远视，随着发育远视程度逐渐减轻，视力在出生后逐渐发育。
此时期的宝宝视力很差，且大部分时间都是闭着眼睛，但不能因此忽略了视觉刺激。首先选择适宜的光线刺激，不宜采用很强的灯光，且光线不宜直接刺激孩子的眼睛，而应以柔和的散射光线为宜。
新生儿喜欢看脸，尤其是熟悉的脸。父母的脸是宝宝最爱看的，其次是人脸的黑白照片或图片。第一个月，宝宝喜欢黑白色，而不是彩色，更喜欢明暗对比强烈的图案。新生儿看不了太远，20-25cm的距离看得最清楚，让物体或你的脸保持距离他的脸25cm左右。

2-3个月
 宝宝不仅能注视物体，还能追踪物体。两个月大的宝宝对色彩也有选择性，最喜欢红色，因此，家长可以用红线团或红球逗孩子玩，并让孩子的目光追随其运动。2-3个月大的宝宝不喜欢人工图案和设计精美的墙纸，更喜欢自然的颜色，把他们带到室外去，让绿树、白云、花朵甚至汽车来促进他们的视觉发育。

4-5个月
 除了看得更清楚外，宝宝喜欢的颜色也多了起来。他们偏爱自然色，如花的红色和黄色，不喜欢柔和的颜色。为了进一步加强宝宝对彩色的兴趣，给他看对比鲜明的颜色，如红黄的条纹。也可以给孩子五颜六色的玩具以刺激其视觉功能的发育，增强两眼的协调运动。

6个月-1岁
  除了在室内进行适当的视觉刺激外，还可以经常带宝宝到户外活动，看远处活动的视标，如行驶的汽车、走动的行人和飞翔的鸟类。

2-4岁
  应根据孩子的视力状况，调节玩具的距离，选择图片的种类，避免孩子看书或玩玩具距离眼睛太近，从而影响眼睛的正常发育。自然环境的刺激对处于发育中的儿童来说是一种非常好的视觉刺激方法，要经常带孩子到户外活动，让孩子眺望远方的目标。家长可以在远方选定一个目标，指导孩子看，并鼓励孩子描述看到的情景。
宝爸宝妈们都掌握了吗？日久月长，就能达到促进宝宝视觉发育与保护视力健康的目的。