妈妈一定不要嫌宝宝在地上爬不卫生，让宝宝在地上爬行的好处有很多，爬行锻炼了身体素质，刺激了大脑小脑发育，扩大了活动范围，是宝宝学会走路之前最好的运动方式。爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。爬，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，可以促进身体的协调。爬，可使血液循环流畅，并可促进肌肉、骨骼的生长发育。婴儿在爬行时，头颈仰起，胸腰抬高，有利于增强呼吸系统功能。爬行消耗能量较大，有助于孩子吃得多、睡得好，体重、身高长得快。爬行有助于发展力量和平衡，并协调婴儿需要获得的独立行走能力。爬行锻炼了身体，强壮了体质，使宝宝健康成长。

通常在7-9个月大的时候会开始学习爬行，许多婴儿在一周岁左右的时候就能学会走路。宝宝在爬行和学习走路的过程中，我们要时刻留意着宝宝的行动。因为宝宝有可能会爬到危险的地方。

有些宝宝不爱爬怎么办？

妈妈整天抱着宝宝，宝宝当然就没有机会爬行了，妈妈应该大胆地放下宝宝，给宝宝制造一个大的爬行空间，在地上铺一大片地毯或软垫，让宝宝自由自在地爬行，随意地探索空间。

宝宝可以从回家的那天开始安排俯卧时间，俯卧可以加强宝宝的颈部、背部和肩部肌肉，为进入爬行阶段做好准备。爸爸妈妈可以和宝宝一起在地板上做俯卧撑，宝宝看到你用手臂支撑自己，就会学着模仿你的动作。也可以在他们胸部下方提供支撑来帮助他们。如果宝宝已经学会了爬行，父母就可以尝试教宝宝前后摇摆，让他们学习保持平衡。播放有节奏的背景音乐或唱歌，让宝宝可以随着音乐摆动。也可以把玩具放在他们够不着的地方，比如沙发上或玩具桌上，鼓励宝宝抬头向上看，用手和膝盖向上支撑来找玩具。也可以用移动的玩具，鼓励他们向玩具爬去，当靠近时，再把玩具挪远一点，直到他们朝玩具爬了几次，最后让他们拿到玩具奖励他们。

宝宝在爬行过程中，不断地观察、了解自己身边的事物，在探索中不断成长，意志力和胆量也有了培养，这对宝宝的个性发展是极好的。宝宝学习爬行要一步步地来，不要太急躁哦，要耐心地引导宝宝，也不要过分地把爬行当作宝宝必须要全面发展的一项技能，如果宝宝真的没有爬行就直接学走路，妈妈也别担心焦虑，不用太强制宝宝学爬行，只需要引导、鼓励就好，让宝宝开开心心地学爬行。