随着宝宝一天天长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,还应给予宝宝添加辅食。何时添加辅食，怎么添加辅食一直是困扰宝妈的烦恼。
      最基本纯母乳喂养6月龄，孩子生长好，6月龄添加辅食后继续母乳喂养到宝宝1-2周岁。由于产后6月母乳营养价值下降如含铁量减低等，不能满足婴儿生长需要，婴儿消化道发育逐渐成熟（酶、咀嚼、吞咽、牙萌出等），让婴儿逐渐接受固体食物，太晚会错过嚼咬吞咽和味觉发育的阶段，培养儿童对各类食物的喜爱和自己进食能力。

何时添加辅食呢？
      6月龄或近6月龄宝宝可以扶坐、竖头稳直，有进食欲望，看别人吃东西伸手抓、自己咂嘴唇，张嘴吃食，口中运输及吞咽自如的时候即可添加辅食。
怎么添加辅食？
l 食物的种类添加应由一种到多种，每种约3-7日后，再添加其它种类，刺激味觉发育。
l 食物的量从少到多，由1勺到多勺，再到一餐。
l 食物的质地：由稀到稠，由细到粗，逐渐适应。
l 9-12月龄手抓食自喂，用杯自喝水；12-15月龄用勺子自喂食。
      6月龄的宝宝可以添加泥状食品，如含铁配方米粉、菜泥、果泥等。7-9月龄的宝宝可以添加末状食品，如稀饭、肉末、蛋、豆腐、菜末，水果等。10-12月龄的宝宝可以添加碎食品，如软饭、碎肉类、蛋、豆腐、碎菜、水果等。